Begynder TØS – Tantrisk Øve- & Studiegruppe for begyndere
Begynder TØS – Struktur
Begynder TØS – Tantrisk Øve- & Studiegruppe for begyndere
Et godt sted at starte, hvis du ligesom mange andre er nysgerrig på hvad Tantra er og gerne vil starte blidt.
Min intention
Min intention er, at hjælpe dig blidt, stille og roligt i gang med at bevæge dig rundt i det Tantriske univers.
Vi undersøger sammen i trygge rammer, hvad Tantra kan være og er for dig.
Du kan starte din rejse alene eller sammen med din partner, eller du kan deltage sammen med en god ven / veninde – det er helt op til dig.
Dit udbytte
- Du kommer “ud af huset” og du møder andre voksne mennesker der ligesom dig er nysgerrig på Tantra
- Undervisning, teori og deling af erfaringer og oplevelser med Tantra fra erfarne Tantrikere
- Mulighed for at snakke om Tantra og dine tanker med andre, få ny viden og blive inspireret
- Introduktion til Wheel Of Consent – hvordan vi laver aftaler – hvordan vi kan give og modtage m.v.
- Deltage i nogle øvelser, hvor du kan slippe “tankemylderet” og komme ned og mærke din krop på ny
- Invitation til at undersøge og udforske dine egne grænser, dine tankemønstre og fordomme mv.
- Samvær med andre og mulighed for etablering af nye venskaber mv.
- Kommer til at hvile mere i dig selv, mere selvtillid og øget selvværd
- Kontakt til din mere legende og spontane side
Begynder TØS – Struktur på møderne
- Check in i Opholdsstuen med te og kaffe
- Meditation
- Dans og bevægelse til musik i Stjernesalen
- Runde – siden sidst og hvor er du lige nu ?
- Pause med kaffe, te og boller i Opholdsstuen
- Teori 1
- Øvelser 1
- Delings runde – dagens høst
- Slut meditation
- Check ud
Vi mødes første gang i gruppen når der er nok interesserede der har tilmeldt sig.
Det bliver en søndag / lørdag fra kl. 12-17 ca. 1 gang pr. måned.
Se alle møder og aktiviteter i kalenderen hos Livetssted.dk her: Kalenderen.
Tilmelding & medlemskab
Du kan tegne dit medlemskab direkte her: Abonnementer.